Kaip pasirūpinti avalynę vasaros metu?

Vasaros mėnesiais, kai šiltos kojos dažnai praleidžia ilgas dienas batuose, gali kilti problemų dėl pėdų kvapo ir prakaito įsigvelbusio į batus. Vis dėlto yra daug priemonių, kad to išvengtumėte. Štai keletas naudingų patarimų, kaip vasarą išlaikytitiek kojas, tiek batus švarius.

Leiskite batams pailsėti

Batai taip pat nori pailsėti, kaip ir mes, po ilgos darbo dienos. Karštu vasaros oru, mūsų pėdos daug prakaituoja, o drėgni batai, ypač odiniai, daug greičiau susidėvi. Leiskite batams pailsėti, išdžiūti ir pakvėpuoti. Nedėvint batų, rekomenduojama į juos įdėti laikraščių ar popierinio rankšluosčio lapų. Tai ne tik padės sugerti drėgmę, bet ir palaikyti gražią batų formą.

Naudokite dezodorantą batams

Jei žinote, kad gausiai prakaituojate ir kad po karštos dienos jūsų pėdos ir batai gali kvepėti, puikiai tiks dezodorantas batams. Jie neutralizuoja blogą batų kvapą ir padeda jiems vėl būti šviežiems.

Naudokite padų vidpadį

Daugiausia prakaito liaukų turime po kojomis. Naudodami vidpadžius galite išlaikyti daug prakaito nuo pačių batų. Tai padės batų tarnavimo, o vidpadžius visada galite pakeisti, kai jie pradeda nusidėvėti. Kai nedėvite batų, išimkite vidpadžius ir leiskite jiems laisvai išdžiūti. Geriausia rinktis iš natūralių medžiagų pagamintus vidpadžius, kurie naudojimo metu leidžia pėdoms kvėpuoti. Pavyzdžiui natūralios odos arba kamštienos vidpadžius, kurie taip pat natūraliai priglunda prie pėdos.

Venkite devėti batus basomis

Kai kuriems vasarą patogu devėti batus basomis, tačiau jei turite problemų dėl pėdų kvapo, geriau devėkite kojines, kurios sugeria dalį prakaito ir sumažina trintį tarp pėdos ir batų. Jei nenorite, kad dėvint batus matytusi kojinės, pasirinkite pėdkelnių stiliaus kojines, kurių spalva derinasi su kūno spalva. Arba pasirinkite žemo kirpimo kojines, kurios dengia tik padą ir pirštus.

Kaip išsirinkti tinkamą sportinę aprangą?

Renkantis sportinę aprangą mažiausiai reikėtų galvoti apie madą. Žinoma, kiekviena parke mėgstanti pabėgioti mergina siekia net ir sportuodama atrodyti žaviai. Tačiau sportas yra neatsiejamas nuo sveikatos ir savijautos, todėl gerai pagalvokite – ar mieliau gražiai atrodysite, bet patirsite sveikatos problemų, ar pirmiau pasirūpinsite tinkama sporto apranga ir avalyne, kad jūsų treniruotės atneštų tik naudą?

Renkantis sportinę aprangą be galo svarbu ją pirkti pagal mėgstamą sporto šaką ir treniruočių vietą (laukas, vidus). Reikia rinktis praktiškas ir kokybiškas sportines prekes.

• Jei mėgstate laukė bėgioti bent ir vėsiuoju metų laiku, rinkitės daugiasluoksnes tampres, kurios ir palaikys šilumą, ir sugers prakaitą. Užklupus lietui turite būti pasiruošusi – tam tinka lengva sportinė striukytė.

• Jeigu esate jogos mėgėjas, jums reikalinga lengva sportinė apranga – laisvos „aladino“ kelnės, minkštos medžiagos palaidinė.

• Nesirinkite aprangos, pagamintos iš sintetinių medžiagų – jose linkusios kauptis bakterijos. Svarbu, kad pasirinkta sporto apranga būtų laidi orui, nevaržanti judesių ir gerai pašalinanti drėgmę.

• Avalynė yra bene svarbiausia sporto prekė – ją reikia rinktis atsakingiausiai. Rinkitės ją pagal sporto šaką – bėgiojimui gaminami vieno tipo bateliai, o štai futbolui – visai kitokie.

• Moterims patariama pasidomėti sportiniu apatiniu trikotažu. Čia kalba eina pirmiausiai apie sportines liemenėles, suteikiančias komfortą – ypač bėgiojant.

• Jeigu taupote ir nenorite leisti pinigų atskirai lauko treniruotėms ir sporto salei pritaikytai aprangai, galite rasti universalių sportinių prekių. Svarbiausi kriterijai turi išlikti – kokybiškos medžiagos, veiksmingas prakaito sugėrimas, patogumas (nesirinkite pernelyg aptemptos aprangos).
• Galų gale – niekas nesako, kad negalima rasti ir kokybiškos, ir gražiai, madingai atrodančios sportinės aprangos. Vienu metu jaustis ir sveikai, ir patraukliai tikrai įmanoma.

Papilduolimpas.lt prekiauja ne tik sportuojantiems reikalingais maisto papildais, bet ir kokybiška, madinga sportine apranga. Siūlome puikias kainas perkantiems internetu, taip pat ir susidomėjusiems didmena – jeigu norite prekiauti sportinėmis prekėms, su nuolaida galite jų užsisakyti pas mus. Užsakytas prekes pristatome Vilniuje, Panevėžyje ir kituose Lietuvos miestuose.

Sportinė apranga už optimaliausią kainą: kaip išsirinkti geriausią?

Sportuodami turime jaustis lengvai ir patogiai, t. y. sportinė apranga neturi varžyti mūsų judesių. Tiesa, daugelis pradedančiųjų sportininkų atsisako brangiai kainuojančios profesionalios aprangos ir renkasi kur kas optimalesnį sprendimą – lietuvių pamėgtus treningus. Deja, toks sprendimas įmanomas tik tuo atveju, jei užsiimate pasyviomis treniruotėmis ir nekeliate sau aukštų tikslų.

Ieškodami kokybiškų sportinių drabužių, visų pirma turite žinoti, kokio pobūdžio treniruotėmis užsiimsite. Viena apranga rekomenduojama bėgimui, kita – užsiėmimams sporto salėje. Jei sportinių drabužių pasiūloje esate naujokai ir nežinote, ką rinktis konkrečiu atveju, pasitarkite su pardavimo tinklo darbuotojais ar konsultantais, kurie atsakys į visus jūsų klausimus ir padės priimti geriausius sprendimus. Nepamirškite, kad svarbu galvoti ne tik apie profesionalią sportinę aprangą, bet ir tinkamą avalynę, itin dažnai – ir apie patikimas apsaugas rankoms ar kojoms.

Renkantis sportinius drabužius, negalima paneigti ir jų dizaino svarbos. Ekspertai teigia, kad tinkamai parinkta sportinė apranga suteikia vidinės motyvacijos ir skatina siekti užsibrėžtų tikslų. Džiugu tai, kad itin plati sportinių drabužių pasiūla suteikia praktiškai neribotas galimybes rinktis, todėl stilingus drabužius atras net ir patys išrankiausi klientai.

Itin opus klausimas – sportinių drabužių kainos. Taip jau yra, kad žinomų gamintojų drabužiai kainuoja gana daug, todėl daugelis pirkėjų išsigąsta ir ieško pigesnių analogų. Ekspertai primena, kad toks elgesys nėra tikslingas – prieš priimant konkretų sprendimą, verta įvertinti kiekvieno pasirinkimo privalumus ir trūkumus. Nors profesionalūs sportininkų rūbai kainuoja daugiau nei eiliniai treningai, nepamirškite, kad jie užtikrins maksimalų komforto jausmą – tokie rūbai efektyviai šalina prakaitą, palaiko optimalią kūno temperatūrą ir nevaržo judesių, todėl visos treniruotės metu jausitės laisvai ir patogiai. Be to, specialios struktūros audinys nesukelia alergijos, todėl puikiai tinka net ir jautriai odai. Galiausiai, tokie rūbai yra ilgaamžiai ir lengvai prižiūrimi, todėl džiaugsitės jais ne vienerius metus.

Jei norite sutaupyti, pagalvokite apie internetinės prekybos privalumus – skaitmeninėje erdvėje parduodama krepšinio apranga, bėgikų rūbai ir kiti treniruočių drabužiai kainuoja kur kas pigiau. Tai lemia pigesnis parduotuvės išlaikymas, t. y. pardavėjui nereikia mokėti už prekybos vietą ar samdyti aptarnaujančio personalo. Be to, apsipirkdami internete, galėsite įvertinti patogios paieškos privalumus – įvedę atitinkamą informaciją, gausite aktualiausius pasiūlymus.